Vom Tun zum Sein — Yoga ist ein Weg zu Balance, Tiefe und innerer Freiheit
Privatlektion
Bewegung, Meditation sowie Atmung werden in Einzelarbeit auf die bestehende Praxis und die individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Der Unterricht orientiert sich an den Lehren des Ashtanga Yogas, wird durch bewegungstherapeutisches Wissen bereichert und bezieht Elemente der traditionellen indischen Heilkunst, dem Ayurveda, mit ein. Der Fokus liegt auf einer körperspezifisch individuellen Ausrichtung sowie auf der Stärkung von körperlicher und geistiger Gesundheit. Einer gemeinsamen Annäherung an östliche philosophische Konzepte und Wertesysteme wird nach Wunsch gerne Raum gegeben.
Die Form des Privatunterrichts ist ideal für die Vertiefung der persönlichen Praxis und dank der Vermittlung von wertvollem Grundlagenwissen ein ausgezeichneter Einstieg ins Yoga.
Privatstunden finden in Chur, Flims oder bei dir zu Hause statt.
90 Minuten — CHF 180.- *
60 Minuten — CHF 140.- **
5er-Abo 60 Minuten — CHF 650.- ***
* jede weitere Person + CHF 40.-
** jede weitere Person + CHF 30.-
*** 4 Monate gültig
Bei Verhinderung, zum Beispiel durch Krankheit, bitte ich darum die geplante Lektion 24 Stunden vorher abzusagen. Kurzfristige Absagen werden zum vollen Preis verrechnet. Je nach Krankenkasse und Versicherungsmodell gibt es für die Yoga-Abos eine finanzielle Beteiligung.
“Der Weg nach innen ist kein Weg der Anstrengung, sondern der Hingabe.”
— TERESA VON AVILA