Innere Freiheit ist ein Zustand tiefen Friedens, in dem du dich unabhängig von äusseren Umständen, frei und lebendig fühlst. Mein Ansatz hilft dir, dich mit deiner inneren Welt zu verbinden, alte Muster und Blockaden zu lösen und das Leben aus einer höheren Perspektive zu betrachten — als Weg des Wachstums und der Heilung.
Innere Freiheit
Mein Angebot
Achtsamkeit
Einerseits biete ich individuelle 1:1 Coachings an, in denen ich Menschen einfühlsam begleite und dabei unterstütze, Emotionen bewusst wahrzunehmen und innere Blockaden zu lösen. So kommt die Energie wieder ins Fliessen und es entsteht innere Ruhe und Freiheit. Andererseits vermittle ich in Achtsamkeitsworkshops für Unternehmen praxisnahe Techniken, mit denen Führungskräfte mehr Empathie in ihre Systeme bringen und eine wertschätzende, klare und motivierende Arbeitskultur fördern können.
Yoga
Mein Yoga-Angebot stärkt deinen Körper, fördert deine Gesundheit und bringt deine Energien ins Gleichgewicht. Durch achtsame Bewegung, bewusste Atmung und Momente der Stille findest du innere Ruhe und baust Stress nachhaltig ab. In meinen Gruppenlektionen erlebst du die Kraft der gemeinsamen Praxis, während ich in privaten Einzellektionen individuell auf dich und deine Bedürfnisse eingehen kann — ein wertvoller Raum, um tiefer in die eigene Yogaerfahrung einzutauchen.
Workshops & Rituale
Meine Workshops und Rituale öffnen einen Raum für tiefes spirituelles Wachstum, neue Impulse und echten Austausch in der Gemeinschaft. Mit philosophischen Workshops, Einkehr zur Osterzeit, Yoga zur Sonnenwende oder Ritualen für besondere Lebensphasen, begleite ich dich dabei, innezuhalten, dich mit deinem Inneren zu verbinden und bewusste Übergänge zu gestalten. Diese besonderen Momente laden dich ein, neue Perspektiven zu entdecken, deine eigene Weisheit zu vertiefen und gestärkt in den nächsten Lebensabschnitt zu gehen.
Über meinen
Ansatz
Mein ganzheitlicher Ansatz vereint Achtsamkeit, Yoga, Meditation und spirituelle Workshops. Ich begleite dich liebevoll auf deinem Weg zur inneren Freiheit und zeige dir, wie du das Leben mit all seinen Herausforderungen als Chance für inneres Wachstum nutzen kannst.
Bevorstehende Workshops & Veranstaltungen